「バイトで怒られてばかり」と悩んでいるあなたへ。
毎回注意されるたびに、「また怒られた…」「自分は向いてないのかも」と落ち込んでしまいますよね。
どんなに頑張っても改善されないと、「どうすればいいの？」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
仕事に慣れるまでの過程でミスをするのは当たり前のことですし、怒られる理由にはさまざまな要因があります。
あなたのせいではなく、教え方や職場の環境が影響していることも少なくありません。
この記事では、バイトで怒られてばかりなら仕事に向いてないかもしれない理由とバイトで限界を感じた時の解決策を分かりやすく解説します。
少しでも気持ちを楽にして、前向きに働くためのヒントを見つけてくださいね。
【体験談】バイトで怒られてばかりの毎日…耐えきれずに辞めた話
大学に入ってすぐ、生活費を稼ぐために飲食店でアルバイトを始めた。
最初は「仕事を覚えるのが楽しみだな」とワクワクしていたけれど、その期待はすぐに打ち砕かれた。
初めてのシフトの日、店の先輩たちに挨拶をして、エプロンをつけた。
ホール担当として、お客さんの案内やオーダー取りを任されたのだけれど、慣れない仕事にすぐにテンパってしまった。
「いらっしゃいませ！」と元気に言おうとしたのに、声が裏返る。
「お、お冷やお持ちします！」と焦って動いたら、グラスがカタカタと揺れ、まさかの転倒。
パリーン！と嫌な音が響き渡った。
「おい、しっかりしろよ！」
先輩の低い声が背後から飛んできて、体がびくっとする。
「すみません！」と謝るものの、心臓はバクバクで、冷や汗が止まらない。
その日以来、僕は“ミスをするやつ”というレッテルを貼られ、バイトに行くたびに怒られるようになった。
ランチタイムのピーク時は地獄だった。
オーダーを受けながら、頭の中はパニック状態。
「Aランチ、Bランチ、あれ、さっきのテーブル何だっけ？」と混乱し、オーダーを間違えることもあった。
そのたびに「違うって言っただろ！」と怒鳴られ、胃がキリキリと痛くなる。
ある日、店長に呼び出された。
心臓がドクドクと鳴る。
何を言われるのか、想像するだけで胃が痛い。
「お前、仕事向いてないんじゃない？」
冷たい声に、心がズキンと痛んだ。
悔しいけれど、言い返せない。
ただただ、「すみません」と小さく呟くだけ。
何度も怒られ続けるうちに、自分がどんどん小さくなっていく気がした。
バイトに行く日は、朝から憂鬱だった。
玄関を出る前に、何度も「行きたくない」と思う。
でも、生活費を稼がなきゃいけないし、辞めるわけにはいかない。
自分にそう言い聞かせながら、毎回バイト先へ向かっていた。
けれど、ある日限界が来た。
ランチタイムのピーク、オーダーを間違えた僕に、店長が怒鳴った。
「お前がいると、余計に忙しくなるんだよ！」
頭が真っ白になり、体が動かなくなった。
周りの視線が突き刺さる。
「すみません…」と言ったものの、涙がこぼれそうだった。
その日の夜、意を決して店長に直接伝えた。
「すみません、辞めさせてください」
声は震えていたけれど、もう無理だった。
辞めた翌朝、目が覚めたときに感じたのは、久しぶりの解放感だった。
もう怒鳴られることも、胃を痛めることもない。
それだけで、心が軽くなった。
バイトで怒られてばかりなら仕事に向いてないかもしれない理由
バイトを始めたばかりの頃はやる気があったのに、気づけば毎回怒られて落ち込む日々。
これが続くと、「もしかしてこの仕事、向いてないのかも？」と考えてしまいますよね。
ここでは以下の内容について説明していきますね。
- 仕事の適性が合っていないから
- 職場環境や指導方法が厳しすぎるから
- 慣れる前に結果を求められすぎているから
バイトで怒られてばかりいると、「自分が悪いのかな？」と自信をなくしてしまいがちですが、実は環境や適性の問題も大きく関わっています。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
仕事の適性が合っていないから
向いていない仕事をしていると、努力しても成果が出にくいです。
なぜなら、人には得意・不得意があり、苦手なことを続けても成長しにくいからです。
- 接客が苦手なのに、常にお客様対応を求められる
- 細かい作業が苦手なのに、調理補助を任される
- 体力がないのに、長時間立ち仕事をしないといけない
自分に合わない仕事を続けると、ミスをしやすくなり、結果的に怒られることが増えてしまいます。「向いていないかも」と感じたら、一度自分の得意なことを考え直すのも大切ですね。
職場環境や指導方法が厳しすぎるから
職場の雰囲気や指導方法によって、必要以上に怒られることがあります。
なぜなら、職場によって教育スタイルが異なり、厳しい指導が当たり前のところもあるからです。
- ミスをするとすぐに怒鳴られる
- 質問しづらい雰囲気で、わからなくても聞けない
- 先輩や上司がイライラしていて、常にピリピリしている
厳しい職場では、仕事ができる・できないに関係なく、怒られやすいことがあります。こうした環境に長くいると、仕事が嫌になってしまうこともあるので、職場の雰囲気を見直すのも一つの方法です。
慣れる前に結果を求められすぎているから
バイトを始めたばかりなのに、すぐに完璧を求められると辛くなります。
なぜなら、仕事には覚える時間が必要で、最初からうまくできる人はいないからです。
- 初日からスピードを求められ、焦ってミスをしてしまう
- 研修がほとんどなく、いきなり現場に入らされる
- 「新人だから」は通用せず、ベテランと同じ基準で評価される
慣れないうちに高いレベルを求められると、萎縮してさらにミスが増え、悪循環になってしまいます。仕事に慣れるまでの期間がきちんと用意されているかどうかも、バイトを続けられるかの重要なポイントですね。
バイトで怒られてばかりの毎日に限界を感じた時の解決策
バイトで何度も怒られてしまうと、「自分は向いていないのかも…」「このまま続けて大丈夫かな？」と不安になりますよね。
ここでは以下の内容について説明していきますね。
一時的な対応で解決する場合もあれば、職場を変えることが必要な場合もあります。それぞれの解決策を詳しく解説していきますね。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
怒られる原因を客観的に分析して対処する
まずは、なぜ怒られてしまうのかを客観的に考えてみましょう。
なぜなら、怒られる原因が分かれば、対策を立てて改善できる可能性があるからです。
- メモを取ってミスを減らす
- 先輩や店長に具体的なアドバイスをもらう
- 自分に合った仕事のやり方を工夫する
例えば、仕事を覚えるのが苦手ならメモを取って復習する、指示が分かりにくいなら先輩に詳しく聞くなど、小さな工夫で状況が変わることもあります。それでも理不尽に怒られる場合は、次の選択肢を考えましょう。
自分に合ったバイトを探し始める
今のバイトがどうしても合わないと感じたら、新しい仕事を探してみるのも一つの方法です。
なぜなら、自分に合った環境で働くことで、ストレスを減らしながら楽しく仕事ができるようになるからです。
- 求人サイトで働きやすい職場を探す
- バイト先の口コミをチェックする
- 自分の得意なことを活かせる仕事を選ぶ
例えば、接客が苦手なら裏方の仕事を選ぶ、静かな環境で働きたいならネットカフェや図書館のバイトを探すなど、仕事を選ぶ基準を変えることでストレスを減らせるかもしれません。
バイトを辞めて新しい環境へ踏み出す
何をしても改善されず、怒られることがストレスになっているなら、思い切って辞める選択肢もあります。
なぜなら、無理に続けることで心身に負担がかかり、バイト以外の生活にも影響を与えてしまうからです。
- バイトを辞めて一旦リフレッシュする
- 別の仕事を見つけて気持ちを切り替える
- 退職代行サービスを利用して円滑に辞める
例えば、「店長が怖くて辞めると言い出せない」「何度も引き止められる」という場合は、退職代行サービスを利用するのも一つの方法です。バイトの場合、1～2万円程度で手続きを代行してもらえるため、ストレスなく辞めることができます。
あなたが今のバイトに限界を感じているなら、自分にとって最善の選択を考えてみてくださいね。
【Q&A】バイトで怒られてばかりと悩んだ時の疑問に回答
ここでは、「バイトで怒られてばかりで辛い」と悩んだ時によくある疑問について、分かりやすく回答していきますね。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
怒られてばかりなのは自分が悪いの？
バイトで怒られると、「自分が全部悪いのかも…」と考えてしまいがちですが、必ずしもそうとは限りません。
仕事に慣れていないうちはミスをするのが当然ですし、教え方が雑な職場では、覚えづらいこともあります。
また、指導の仕方が厳しすぎる場合もあります。
一度、何が原因で怒られているのかを冷静に振り返ってみましょう。
バイト先の人間関係が怖くなってきた…
怒られてばかりだと、周囲の人と話すのも怖くなりますよね。
しかし、バイト先の人全員があなたを敵視しているわけではありません。
優しく接してくれる人がいるかもしれないので、一度周りの雰囲気をよく観察してみましょう。
また、業務以外の時間にさりげなく話しかけることで、少しずつ関係を築くこともできます。
怒られるのがつらいけど、辞めたほうがいい？
怒られることが精神的につらく、バイトに行くのが苦痛なら、辞める選択肢も考えてよいでしょう。
ただ、一時的な感情で決めるのではなく、「この職場で成長できるか」「環境が改善される可能性はあるか」なども考えることが大切です。
限界を感じる場合は、無理せず他のバイトを探すのも手です。
怒られた後、どうやって立ち直ればいい？
怒られた後は落ち込んでしまうものですが、引きずりすぎないことが大切です。
一度、何が悪かったのかを振り返り、次に活かせそうな点があれば前向きに考えましょう。
また、気持ちを切り替えるために、好きなことをする時間を持つのもおすすめです。
深呼吸をするだけでも気持ちが落ち着くことがありますよ。
バイト先を変えたら怒られなくなる？
職場を変えることで、怒られる頻度が減る可能性はあります。
特に、教育がしっかりしているバイト先や、穏やかな人が多い職場を選べば、今よりも働きやすくなるでしょう。
ただし、どんな仕事でも指導はつきものなので、新しい環境でも最初は注意されることはあるかもしれません。
自分に合った職場を選ぶことが大切です。
【まとめ】バイトで怒られてばかりと悩んでいるあなたへ
バイトで怒られてばかりだと、「自分はダメなのかも…」と落ち込んでしまいますよね。
でも、誰だって最初は失敗するものですし、職場の環境や教え方によっても状況は変わります。
大切なのは、自分を責めすぎず、どうすれば働きやすくなるかを考えることです。
もし今のバイトがつらすぎるなら、環境を変えるのも一つの選択肢。
あなたに合った職場は必ずあります。
自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
